(Charla TED) Por qué todos necesitamos practicar primeros auxilios emocionales

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Condiciones Clínicas, Psicología Emocional, Vídeos Psicología

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Vamos al médico cuando nos sentimos agripados o con un dolor persistente. ¿Por qué no vemos un profesional de la salud cuando sentimos dolor emocional: culpa, pérdida, soledad? Muchos de nosotros hacemos frente a problemas comunes de salud psicológica por nuestra cuenta, dice Guy Winch. Pero no deberíamos. Guy da una charla convincente sobre practicar higiene emocional, es decir, cuidar de nuestras emociones, nuestra mente, con la misma diligencia con que cuidamos nuestros cuerpos.


Fuente: canal youtube TED aquí

 

Escrito por

Psicólogo en Acción Humanitaria. Soy alérgico a las mentiras, especialmente a las mías. • airam@uma.es

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